Selon une étude réalisée en 2017 par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, 54% de la population française dit ne pas dormir suffisamment.
Le 17 mars c’était la journée mondiale du sommeil. La Docteur Sylvie de la Tullaye, médecin du sommeil au CHU de Nantes, a refait le point sur le sujet.
« Plus on prend les gens jeunes pour leur apprendre comment fonctionne le sommeil, plus on a de chances qu’il y ait moins de problèmes d’insomnies à l’âge adulte. » Docteur Sylvie de la Tullaye
Comment dormons-nous ? Que se passe-t-il si l’on ne dort pas ? Comment mieux dormir ? Y a-t-il aussi des changements sociétaux à prendre en compte pour améliorer notre sommeil ?
Un entretien réalisé par Emilie Finck.
